Nauczycielu/nauczycielko - zadbaj o głos!

Nauczycielu/nauczycielko- zadbaj o głos!

Higiena głosu Ćwiczenia wzmacniające głos

A do tego nieco ciekawostek...

Praktyczne rady i wskazówki,propozycje ćwiczeń

- aby utrzymać głos w dobrej formie

Niezbędna dawka wiedzy

- aby świadomie wykorzystywać swój głos

Trochę niezbędnej teorii, czyli krótko i przystępnie o strunach głosowych, krtani, narządach artykulacyjnych, barwie głosu i rodzajach głosów ludzkich

Źródło: Kanał Edukator 1-3 w serwisie YouTube

Jak powstaje głos?

Źródło: Serwis internetowy Emisja głosu dla nauczycieli

Na początek:"Sprawdź, jak mówisz"

Zrób test i odpowiedz na kilka pytań

Jaki jest twój głos?

Źródło: Vlog Sylwii Zasady, trenera głosu i oddechu

Co mówi o Tobie, o Twojej osobowości, o emocjach, jakich doświadczasz?

Źródło: Serwis internetowy Emisja głosu dla nauczycieli

Rozgrzewka głosu dla tych, którym brakuje na nią czasu - „ściąga dla nauczycieli”

Przykłady krótkich ćwiczeń, które można wykonać przed wstaniem z łóżka, podczas porannej toalety, w drodze do pracy.

Więcej o przygotowaniu głosu do pracy i o aplikacji "Rozgrzewka głosu":dla kogo jest przeznaczona, w czym pomoże i jakie są efekty pracy z aplikacją

Źródło: Serwis internetowy Emisja głosu dla nauczycieli

"Rozgrzewka głosu"- aplikacja do pobrania

Narzędzie pomagające w przygotowaniu głosu do pracy,które może stać się "osobistym trenerem".3 warianty (mini, midi i maxi), zdjęcia i nagrania ułatwiające ćwiczenia.

Aplikacja od EasyVoice.pl

„Trening głosu”- aplikacja do pobrania

Kontynuacja aplikacji "Rozgrzewka głosu"Krótkie ćwiczenia wzmacniające głos - całościowy plan treningowy.

Źródła: Strona internetowa Szkoły Muzycznej Vocal Studio,serwis YouTube - kanał Śląskiego Teatru Lalki i Aktora Ateneum

Po niezbędnej rozgrzewce - czas na łamańce językowe(trudne, trudniejsze i najtrudniejsze). Do słuchania i powtarzania :-)

Jak mówić wyraźnie i zrozumiale?

Żeby dobrą dykcję mieć trzeba ćwiczyć- nie wystarczy chcieć!

Ogromny wybór ciekawych ćwiczeń:"Balonik, który poprawia postawę ciała", "Wzmocnij mięśnie szyi, by odciążyć krtań", "Życzliwym głosem",a może "Ćwicz oddech z Kubusiem Puchatkiem"?

Źródło: Serwis internetowy EasyVoice.pl

Ćwiczenia głosu

Artykulacyjne, dykcyjne, oddechowe, ćwiczenia postawy ciała, psychologiczne, relaksacyjne

Źródło: Serwis internetowy EasyVoice.pl

Ćwiczenia,które można wykonywaćrazem z dziećmi

Łatwe ćwiczenia - zabawydla całej rodziny

Źródło: Serwis internetowy EasyVoice.pl

A co, jeśli mi się nie chce ćwiczyć?...

Dlaczego regularność jest tak ważna,co zrobić, gdy dopada nas zniechęceniei jak się zmobilizować do ćwiczeń,które są dobre dla głosu?

Źródło: Serwis internetowy EasyVoice.pl

A zatem : pamiętaj o relaksie!

Ćwiczenia głosu to nie wszystko...

Odpoczynek też jest ważny !

Źródło: Strona internetowa Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu

Higiena głosu

Praktyczne rady i wskazówki: jak komunikować się w hałasie, jak dbać o głos, jakie nawyki mogą szkodzić, o czym warto pamiętać.

Źródło: Serwis internetowy Emisja głosu dla nauczycieli,

Jak dbać o głos?

Po pierwsze:profilaktyka

Co robić, a czego unikać?

Źródło: Głosoholistyczny blog Pani od Głosu

Jak dbać o głos?

Kiedy udać się do lekarza?

Zaburzenia i choroby głosu.Niepokojące objawy:na co powinniśmy zwrócić uwagę?

Po drugie: leczenie

Co jeść i co pić,by to służyło głosowi?

A co z kawą?

Źródło: Serwis internetowy EasyVoice.pl

Przepisy na zdrowe smakołyki oraz napoje dobre na upalne dni i na dni zimowe

Dieta dobra dla głosu

Zdrowe, wzmacniające organizm i dostarczające dobrej energii produkty

Jak dbać o głos w czterech porach roku?

Źródło: Serwis internetowy easyvoice.pl

Praktyczne rady i wskazówki

Źródła: Serwis Interia.pl,Serwis Nauka w Polsce, Portal Polskiego Radia S.A., Serwis YouTube: kanał emce□Serwis YouTube: kanał naukowy "Nauka. To Lubię",

Ciekawostkio głosie

Sięgnij po książkii czasopisma

Chcesz wiedzieć więcejo prawidłowej emisji głosui jego higienie?

Źrodła ilustracji: Pixabay, zdjęcia własne

W prezentacji wykorzystano strony internetowe:

Opracowanie:

Beata Bukowskanauczyciel bibliotekarz Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. J. Lompy w Katowicach Filia w Będzinie